ติดเกมคืออะไร

ลักษณะของเด็กติดเกม: เด็กติดเกม คือ เด็กที่หมกมุ่นกับการเล่นเกมมากและไม่สามารถควบคุมตัวเองให้เล่นในเวลาที่กำหนด ทำให้ใช้เวลาในการเล่นนานติดต่อกันหลายๆชั่วโมง หรือเล่นนานขึ้นเรื่อยๆ จากเดิมไม่กี่ชั่วโมงต่อวัน เพิ่มเป็นหลายชั่วโมงต่อวัน บางคนเล่นข้ามวันข้ามคืน เมื่อถูกบังคับให้เลิกหรือหยุดเล่นจะต่อต้าน หรือมีปฏิกริยาหงุดหงิดไม่พอใจอย่างรุนแรง บางคนถึงขั้นก้าวร้าว การเล่นเกมของเด็กมีผลกระทบต่อหน้าที่ความรับผิดชอบของเด็ก เช่น เด็กไม่สนใจการเรียน หลับในห้องเรียน ไม่สนใจที่จะทำการบ้าน หนีเรียน หรือแอบหนีออกจากบ้านเพื่อจะไปเล่นเกม การเรียนตกลงอย่างมาก ละเลยการเข้าสังคม หรือทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวบางรายอาจมีปัญหาพฤติกรรมอื่นๆร่วมด้วย เช่น โกหก ลักขโมย (เพื่อนำเงินไปเล่นเกม) ดื้อต่อต้าน แยกตัว เก็บตัว ฯลฯ

การติดเกมนั้นส่งผลกระทบอย่างมากต่อตัวเองและสังคมครับ เด็กติดเกมหลายคนการเรียนตก ความรับผิดชอบหดหาย โดดเรียน หนีเรียนเพื่อไปร้านเกม ทะเลาะกับพ่อแม่ หรือคนในครอบครัว เลิกเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมอื่นๆที่เคยชอบทำ วันๆก็เอาแต่นั่งเฝ้าหน้าจอคอมพิวเตอร์ เปลี่ยนกลุ่มเพื่อนที่เคยคบด้วยมาคบกับเด็กที่ติดเกมเหมือนกัน มีอารมณ์ พฤติกรรม บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงไป จากเด็กที่เคยใจเย็น พูดเพราะ สุภาพ เรียบร้อย เชื่อฟัง อาจกลายเป็นเด็กที่ใจร้อน ขี้หงุดหงิด ก้าวร้าว พูดจาหยาบคาย ดื้อต่อต้าน อาละวาดเวลาถูกขัดใจ โดยเฉพาะเวลาถูกห้ามเล่นเกม

การที่เด็กเก่งๆ ฉลาด หัวดี หลายแสนคนต้องมาเสียอนาคตเพราะติดเกม ถือเป็นการสูญเสียทรัพยากรบุคคล สูญเสียเยาวชนที่จะเป็นกำลังสำคัญของประเทศชาติเป็นอันมาก

จากงานวิจัยเรื่อง “การศึกษาหาปัจจัยป้องกันเด็กติดเกมในเด็กและวัยรุ่น” ของ รศ.นพ.ชาญวิทย์ พรนภดล และคณะ ซึ่งศึกษาในปีพ.ศ. 2550 โดยการสนับสนุนของคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ (วช.) พบว่า มีเด็กนักเรียนร้อยละ 13.3 ที่เข้าข่ายเด็กติดเกม โดยเป็นเด็กนักเรียนชายถึงสองในสาม ซึ่งถ้าคิดจากจำนวนเด็กนักเรียนอายุต่ำกว่า15 ปีทั่วประเทศที่มีอยู่ประมาณ 13 ล้านคนจะหมายความว่า มีเด็กเกือบสองแสนคนที่มีแนวโน้มเป็นเด็กติดเกมเลยทีเดียว โดยอัตราการติดเกมก็มีแนวโน้มสูงขึ้นทุกปี ล่าสุดในปีพ.ศ.2552 พบว่า มีเด็กนักเรียนร้อยละ 14.4 ที่เข้าข่ายเด็กติดเกม

ได้ครับ แต่ทั้งนี้ต้องอาศัยความร่วมมือร่วมใจจากคนในครอบครัว ที่จะช่วยเหลือและดูแลเด็กที่มีอาการ “ติดเกม” เพราะนอกจาก “สัมพันธภาพ” ที่มีต่อกันจะเป็นยารักษาที่ดีแล้ว มันยังเป็นเกราะป้องกันที่เข้มแข็งสำหรับปัญหาพฤติกรรมอื่น ๆ ได้อีกด้วย

มีผู้สับสนกันมากมายระหว่างคำว่า "เกม" กับ "เกมส์" ว่ามีความหมายต่างกันมั้ย คำไหนสะกดถูก คำไหนสะกดผิด ก็เลยเอาความหมายมาให้ดูกัน จากพจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน

เกม ๑

น. การแข่งขันที่มีกติกากำหนด เช่น เกมกีฬา, การเล่นเพื่อ
ความสนุก เช่น เกมคอมพิวเตอร์, การแสดงเพื่อสาธิตกิจกรรม
เช่น เกมการบริหาร, โดยปริยายหมายถึงการแสดงที่ใช้กลวิธี
หรือเล่ห์เหลี่ยมเพื่อหักล้างกัน เช่น เกมการเมือง, ลักษณนาม
เรียกการแข่งขันหรือการเล่นที่จบลงด้วยการแพ้ชนะกันครั้งหนึ่ง ๆ
เช่น เล่นแบดมินตัน ๓ เกม. (อ. game).

เกม ๒

(ปาก) ก. สิ้นสุด, จบ, เช่น เรื่องนี้เกมไปนานแล้ว. (อ. game).

ส่วนคำว่า "เกมส์" ไม่มีในพจนานุกรมครับ

ดังนั้นคงทราบกันแล้วนะครับว่าจะเขียนให้ถูกต้อง ออกเสียงให้ถูกต้องอย่างไร

ก่อน อื่นต้องเริ่มต้นที่ตัวเรา โดย “ผู้ใหญ่” ในบ้าน ต้องมีความตั้งใจที่ตรงกัน ช่วยส่งเสริมกันและกัน เพื่อไม่ให้เด็กสับสนต่อ “กติกา” โดยต้องรู้จักกำกับ เอาจริงเอาจัง สม่ำเสมอ และไม่รุนแรงต่อเด็ก ที่สำคัญ อย่าลืม “ชม” เมื่อเด็กสามารถลดเวลาเล่นเกมลงได้ด้วยครับ

ที่นี่ยังไงล่ะครับ :) www.healthygamer.net เราได้รวบรวมการวิธีการแก้ไข ดูแล และป้องกันปัญหาเด็กติดเกมเอาไว้สำหรับผู้ปกครอง ครู-อาจารย์ ตลอดจนผู้ที่สนใจเข้ามาศึกษาได้ นอกจากนี้ยังมีแหล่งข้อมูลอื่น ๆ รวมถึงโรงพยาบาลที่รับดูแลเด็กที่มีปัญหา “ติดเกม” ซึ่งเราได้รวบรวมไว้ในหัวข้อ link ภายในเว็บไซต์ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถค้นคว้าเพิ่มเติมได้อีกด้วย

สำหรับความเป็นมาในส่วนนี้ สามารถตามเข้าไปอ่านได้ในหัวข้อ "รู้จักเรา" http://www.healthygamer.net/about ได้เลยครับ

นอกจากที่นี่จะเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับการดูแล ป้องกัน และแก้ไขปัญหาเด็กติดเกม ทั้งที่เป็นบทความจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น งานวิจัยสำหรับการอ้างอิง รวมถึงคลิปวิดีโอต่าง ๆ แล้ว เรายังมีเว็บบอร์ด (webboard) ให้สมาชิกเว็บไซต์ได้ศึกษาและสอบถามผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขาวิชาชีพ ทั้ง แพทย์ พยาบาล นักจิตวิทยา ครูการศึกษาพิเศษ และนักสังคมสงเคราะห์ ที่จะมาตอบคำถามข้อข้องใจต่างๆเกี่ยวกับปัญหาเด็กติดเกมโดยตรง

แน่นอนครับ ที่นี่เป็นเว็บไซต์แห่งแรกของประเทศไทยที่ให้บริการคัดกรองอาการติดเกม เบื้องต้น โดยใช้แบบทดสอบที่เป็นมาตรฐาน อย่างแบบทดสอบการติดเกม (Game Addiction Screening Test – GAST) และแบบวัดภูมิคุ้มกันการติดเกม (Game Addiction Protection Scale – GAPS) ทำให้มีความน่าเชื่อถือในการคัดกรองในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

ครับ การเป็นสมาชิกของเว็บไซต์แห่งนี้ จะได้รับสิทธิพิเศษกว่าผู้ใช้งานทั่วไปในหลายด้านด้วยกัน เช่น สามารถใช้งานเว็บบอร์ดเพื่อโพสต์ข้อความต่าง ๆ ได้ สามารถใช้งานในส่วน “ดาวน์โหลด” ซึ่งรวบรวมงานวิจัย รวมถึงคลิปวิดีโอต่าง ๆ ทั้งของในและต่างประเทศ เป็นต้น นอกจากนี้ เรายังเตรียมที่จะเพิ่มเติมสิทธิประโยชน์อื่น ๆ ให้แก่สมาชิกเว็บไซต์อีกในอนาคตครับ :)

อย่าเรียกว่าเงื่อนไขเลยครับ เรียกได้ว่าเป็นการขอความร่วมมือจากสมาชิกเว็บไซต์จะดีกว่า ในการทำแบบทดสอบ GAST และ GAPS ทุก 3 เดือน เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของปัญหาเด็กติดเกมที่สมาชิกประสบอยู่ ไม่ว่าสมาชิกคนนั้นจะเป็น ผู้ที่เล่นเกมเอง หรือว่าเป็นผู้ปกครองของเด็กที่เล่นเกมก็ตาม

ไม่ยากเลยครับ แค่เข้าไปที่ “สมัครสมาชิก” พร้อมทั้งกรอกข้อมูลลงไป เพียงเท่านี้ก็เข้าเป็นสมาชิกของเว็บไซต์แห่งนี้ได้แล้วครับ

สามารถติดต่อผู้ดูแลเว็บไซต์ได้โดยการเข้าไปยัง “ติดต่อเรา” และส่งเป็นข้อความจำนวนไม่เกิน 1,000 ตัวอักษร หรือ ติดต่อตามที่อยู่ที่แนบไว้ในนั้นได้เลยครับ

เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2556 ที่ผ่านมานี้ทางเราได้รับเกียรติจากทางเว็บไซต์ของคุณสายสวรรณ ขยันยิ่ง ดังลิ้งค์นี้ http://www.saisawankhayanying.com ที่ได้มีความสนใจในโครงการ "HealthyGamer" เกมสมดุล ชีวิตสมดุล ของทางเราและได้มีการขอข้อมูลเพื่อนำไปเผยแพร่ลงในเว็บไซต์ดังกล่าว เรียบเรียงจากคุณวิรงรอง พรมมี ทีมงานจากทางเว็บไซต์  โดยมีคุณเอษรา วสุพันธ์รจิต นักจิตวิทยาประจำสาขาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เป็นผู้ให้ข้อมูล ในส่วนของเนื้อหาข้างต้นคือปัญหาเด็กติดเกมที่สามารถส่งผลกระทบได้ถึงตัวเด็กเอง ครอบครัว รวมถึงสังคมที่เด็กอยู่ จนสามารถต่อเนื่องเป็นห่วงโซ่ต่อไปได้ ดังนั้นปัญหานี้จึงเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่สำคัญในยุคปัจจุบันต่อเยาวชนเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ที่พวกเราทุกคนควรหันกลับมาให้ความสนใจ ใส่ใจ และร่วมกันแก้ไขปัญหา รวมถึงการป้องกันปัญหานี้ไม่ให้ลุกลามมากไปกว่าเดิม ทางเราจึงขอขอบพระคุณคุณสายสวรรค์ ขยันยิ่ง ที่ให้ความสนใจและช่วยทำการเผยแพร่ข้อมูลของโครงการ "HealthyGamer" เกมสมดุล ชีวิตสมดุล ออกทางสื่อออนไลน์ ซึ่งเป็นอีกลู่ทางทางหนึ่งที่จะช่วยกระจายข่าวสารและข้อมูลดีดีให้กับผู้อื่นได้รับทราบต่อไป ขอขอบพระคุณคุณวิรวรอง พรมมี ที่ได้ทำการเรียบเรียงข้อมูลดังกล่าวเพื่อนำลงบนเว็บไซต์ และขอขอบคุณคุณเอษรา วสุพันธ์รจิต นักจิตวิทยาประจำสาขาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลที่เป็นผู้ให้ข้อมูลโครงการของเรา ซึ่งมีข้อมูลดังกล่าวโดยสังเขปอยู่ว่า

1. ปัญหาเด็กติดเกมนั้น สามารถส่งผลกระทบได้ ทั้งในส่วนตัวของเด็กเอง ครอบครัว รวมไปถึงสังคมที่เด็กอยู่ ซึ่งมักจะเห็นผลกระทบต่อเนื่องกันเป็นลูกโซ่ เช่น เมื่อเกิดปัญหากับตัวเด็ก ย่อมส่งต่อให้เกิดความเครียดในครอบครัว เกิดสัมพันธภาพที่ขัดแย้งกัน นอกจากนี้การเล่นเกมของเด็กยังอาจขยายตัวรุนแรงไปสู่ปัญหาอาชญากรรมอื่นๆ ส่งผลกระทบต่อสังคมโดยรวม เมื่อเกิดปัญหากับตัวเด็ก ย่อมส่งต่อให้เกิดความเครียดในครอบครัว เกิดสัมพันธภาพที่ขัดแย้งกัน นอกจากนี้การเล่นเกมของเด็กยังอาจขยายตัวรุนแรงไปสู่ปัญหาอาชญากรรมอื่นๆ ส่งผลกระทบต่อสังคมโดยรวม

2.ปัญหาเด็กติดเกมที่ส่งผลกระทบต่อตัวเด็ก แรกๆอาจเป็นเรื่องทางกาย เช่น อาการปวดกล้ามเนื้อต่างๆ ปวดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา บางรายที่มีความรุนแรง อาจเห็นได้จากข่าวหนังสือพิมพ์ ที่เล่นติดต่อกันนานๆ แล้วหัวใจวายหน้าจอคอมพิวเตอร์ เนื่องจากเกิดลิ่มเลือดอุดตันอันเกิดจากการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ส่วนด้านอารมณ์และพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงชัดอีกอย่างคือ ความรับผิดชอบต่อหน้าที่ของตนเองจะลดลง เช่น เรื่องการเรียน การทำการบ้าน หรือ งานบ้าน หลายรายพบว่าประสิทธิภาพในการคิดหรือสมาธิจะสั้นลง เพราะหมกมุ่นแต่เรื่องของเกม อารมณ์และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป บางรายอาจแสดงท่าทีหงุดหงิด หรือก้าวร้าวมากขึ้น บางรายอาจต่อต้านรุนแรง เมื่อถูกห้ามไม่ให้เล่นเกม บางรายซึมเศร้า หรือ แยกตัวเพื่อมาเล่นเกม บางรายอาจโดดเรียน หนีเรียน หลับในห้องเรียน และหลายรายก่อปัญหาพฤติกรรม เช่น โกหก หรือลักขโมย เพื่อนำเงินที่ได้ไปเล่นเกม

3.ปัญหาในครอบครัวที่พบ คือ ความสัมพันธ์ในบ้านจะเริ่มคลอนแคลน เกิดการทะเลาะเบาะแว้ง เกิดปัญหาทางอารมณ์ ขาดการใช้เวลาร่วมกัน ห่างเหินกันมากขึ้น  ส่วนปัญหาการเล่นเกมที่กระทบต่อสังคม เราอาจเห็นได้จากตามหน้าหนังสือพิมพ์ เช่น การลักขโมย การใช้หรือซื้อขายยาเสพติดในร้านเกมที่ผิดกฏหมาย การใช้ความรุนแรงที่เลียนแบบจากในเกม เป็นต้น

4.ปัญหาการติดเกม พ่อแม่มีส่วนช่วยได้โดยการฝึกวินัยให้กับลูกตั้งแต่ยังเล็ก เช่น ฝึกให้ช่วยงานบ้าน มีกติกาในบ้านที่ชัดเจนและเอาจริงเมื่อลูกทำผิด เป็นต้น นอกจากนี้การสื่อสารเชิงบวก การให้คำชมหรือรางวัลเมื่อลูกทำดี เสริมความภาคภูมิใจในตัวเองให้เขา การมีกิจกรรมร่วมกันในครอบครัว หรือการมีเวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน เป็นส่วนช่วยให้เด็กเติบโตขึ้น โดยมีเกราะป้องกันทางใจไม่ให้หันไปหมกมุ่นอยู่ในโลกของเกมได้ค่ะ  และหากผู้ปกครองจะร่วมกันตั้งกติกาในบ้านแล้ว แนะนำว่าให้เป็นการตั้งกติการ่วมกันระหว่างสมาชิกในบ้าน รวมถึงเด็กๆด้วยนะคะ  เพราะเรายังคงต้องเคารพความคิดเห็นของลูกๆเช่นกัน

5.ส่วนกติกาเกี่ยวกับเกมที่แนะนำ คือให้พ่อแม่วางคอมพิวเตอร์ไว้ที่ส่วนกลางของบ้าน ในจุดที่มีคนเดินผ่านไปมาได้ เพื่อเห็นว่าเขากำลังทำกิจกรรมอะไรอยู่ในคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ เวลาในการเล่นเกม ในวันธรรมดาไม่ควรเกินวันละ 1 ชั่วโมง วันหยุดไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง ไม่อย่างนั้นโอกาสในการติดเกมจะเพิ่มขึ้นถึง 3 เท่าเลยค่ะ  ปัญหาการติดเกมที่น่ากลัวอีกอย่างคือ การที่เด็กรุ่นใหม่หลายคนที่ติดเกมนี้ ติดอยู่กับเกมที่มักมีเนื้อหาของความรุนแรง ทำให้เกิดเป็นความเคยชิน และเมื่อเวลาผ่านไป เด็กเหล่านี้จะโตไป กลายเป็นผู้ใหญ่ที่เคยชินกับความรุนแรง และขาดความเห็นอกเห็นใจ ในขณะที่ผู้ใหญ่ในตอนนี้เริ่มชราลง กลายเป็นวัยที่ต้องให้เด็กตอนนั้นหรือผู้ใหญ่ในอนาคตเลี้ยงดู

6.อีกประการคือการป้องกันดูแล ย่อมง่ายกว่าการซ่อมสร้างขึ้นมาใหม่ เพราะฉะนั้น การที่ผู้ใหญ่ช่วยกันฝึกวินัย และเสริมสร้างให้เด็กเห็นคุณค่าในตัวเอง จะเป็นเกราะป้องกันไม่ให้ใจเขาหมกมุ่นหลงใหลในโลกของเกม เพราะถ้าหากโลกแห่งความเป็นจริง ลูกๆหลานๆของเรา มีความสุข และเขารู้ว่ามีคนที่เห็นค่าเขาแล้ว เขาก็ไม่ต้องออกไปแสวงหาคุณค่าของตัวเองจากโลกใบอื่น(โลกของเกม)

และสามารถอ่านรายละเอียดของข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.saisawankhayanying.com/s-report/game-balance-life/